行程规划
第一天：银川出发 → 水洞沟遗址（约1小时车程） → 灵武古城
• 上午游览水洞沟，体验史前人类生活遗迹和明代藏兵洞，建议游玩3-4小时。
• 中午品尝灵武羊肉臊子面或手抓羊肉。
• 下午参观灵武古城，感受唐肃宗登基地的历史底蕴，傍晚可漫步古城墙。
第二天：长流水生态旅游区 → 西夏陵（可选） → 返回银川
• 上午驱车至长流水（距灵武市区30分钟），徒步峡谷溪流，欣赏丹霞地貌。
• 若时间充裕，可前往西夏陵（约1.5小时车程），探索西夏王朝陵墓群。
• 返程前体验沙漠越野项目，感受腾格里沙漠边缘的刺激。
必去景点详解
- 水洞沟遗址：中国最早发掘的旧石器时代遗址，结合博物馆、实景演出和地质奇观，适合亲子与历史爱好者。
- 灵武古城：免费开放，保留明代城墙格局，城内文庙和鼓楼展现古灵州风貌。
- 长流水生态旅游区：集绿洲、瀑布与沙漠于一体，夏季避暑佳地，摄影爱好者可捕捉日出日落美景。
美食与住宿
• 必尝美食：灵武烩羊杂、黄河鲤鱼、八宝茶，推荐市区老字号“马家羊羔肉”。
• 住宿选择：灵武市区经济型酒店（如灵武宾馆）或银川怀远夜市周边民宿，方便夜间游览。
实用贴士
- 最佳季节：4-10月，避开沙尘多发的春季。
- 自驾注意：部分沙漠路段需越野车，建议备足饮用水和防晒用品。
- 文化提示：尊重回族风俗，清真寺参观需着装得体。